Занятие в клубе «Здоровое долголетие» на тему: «Юмор – ключ к долголетию»
На занятии в клубе «Здоровое долголетие» получатели социальных услуг согласились с мнением, что чувство юмора помогает во многих жизненных ситуациях. Шутки, произнесённые в доброжелательном тоне, веселят людей и укрепляют их психическое здоровье. Поэтому у большинства долгожителей развита позитивная направленность личности, преобладает оптимизм и хорошее чувство юмора. Проживающие поняли, что придумывание шуток и желание подмечать комичное – хороший тренажёр для мозга. Но надо помнить, что хорошее чувство юмора требует от человека богатого словарного запаса и эрудиции. Поэтому необходимо расширять свой кругозор и интересы. И больше смеяться. Проживающие с удовольствием посмотрели смешные видео с юмористом Е. Петросяном.
В процессе занятия развились навыки активного слушания, расширился общий кругозор, активизировалась мыслительная деятельность, укрепилось эмоциональное благополучие, обеспечивалась познавательная активность, пропагандировался здоровый образ жизни.
Участники клуба осознали, что юмор снимает эмоциональную напряжённость и стимулирует выделение гормонов удовольствия, улучшает самочувствие и повышает иммунитет. Позитивное отношение к жизни и способность сохранять чувство юмора имеет большое значение для продления жизни. Это настоящий ключ к счастью и долголетию.
Психолог О.Масленникова
Порядок
