Релаксационное занятие на тему: «Полёт к звезде»
В рамках проекта «Релаксация и её влияние на жизненный тонус граждан пожилого возраста и инвалидов» с получателями социальных услуг было проведено релаксационное занятие на тему: «Полёт к звезде».
Участники релаксации на занятии учились визуализировать и мысленно представлять полёт к звезде. Такое путешествие к своей звезде давало получателям социальных услуг ощущение покоя и гармонии. Проживающие слушали релаксационный текст и выполняли соответствующие движения. Это способствовало стабилизации эмоциональной сферы и развитию позитивной направленности личности. Участники релаксации поблагодарили свою звезду за всё: за то, что она просто светит для человека, сопровождает его всю жизнь, а, также, за то, что даёт необходимые силы и энергию. Получатели социальных услуг попросили у звезды: добра, счастья, спокойствия, здоровья, умиротворения. С хорошим настроением их путешествие к звезде закончилось, и получатели социальных услуг на альбомных листах с помощью акварельных красок нарисовали свою неповторимую звезду.
В процессе занятия проживающие учились визуализировать, развили навыки расслабления, снимали психоэмоциональное напряжение, улучшили когнитивный потенциал, тренировали глазомер и мелкую моторику пальцев рук, активизировали мыслительную деятельность, поддерживали положительный эмоциональный фон.
Участники осознали, что когда рождается человек, то на небе загорается звезда, чтобы светить ему весь век. Она горит так ярко, что её спасательной энергии хватает на долгие годы, она оберегает, спасает и даёт жизненные силы. Релаксация способствовала повышению жизненного тонуса проживающих и укрепила их физическое и психическое здоровье.
Порядок
