«Аффирмации для здоровья»
19 февраля в Скороднянском доме-интернате с получателями социальных услуг психолог Масленникова О.И в клубе «Здоровое долголетие» провела очередное занятие на тему: «Аффирмации-позитивные фразы-утверждения».
В процессе занятия проживающие познакомились с новым для них понятием «аффирмации», научились строить позитивные фразы-утверждения, у них сформировалось умение осознавать и контролировать свои мысли.
Психолог познакомила участников занятия с 22 фразами «Аффирмации здоровья» и предложила им на листах бумаги написать свои позитивные фразы-утверждения.
Процесс написания увлёк и захватил наших подопечных. Можно было прочитать следующие позитивные установки:
-«Я люблю тебя жизнь!»
-«Я спокойна!»
-«Я счастлива!»
- «Я очень здорова!»
- «Я полон сил и здоровья!»
Получатели социальных услуг научились проговаривать аффирмации вслух и про себя, прислушиваться к своим мыслям, чувствам и телу.
Аффирмации помогли изменить неэффективные установки о себе, о жизни и о других людях, освободили энергию для самореализации.
Психолог Масленникова О.И.
Порядок
