Релаксационное занятие на тему: «Цвет радуги»
Участники релаксации на занятии закрывали глаза и расслаблялись. Они учились визуализировать. Получатели социальных услуг представляли, что находятся на лесной полянке. Они видели вокруг себя разные деревья, кусты, цветы. А, затем, проживающие замечали красивую волшебную радугу. Они, мысленно представляли её цвета. Это: красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый. Участники релаксации поднимали руки вверх, и один цвет радуги, нужный им именно в этот момент, опускался на их ладони. И поток этого цвета заполнял их изнутри, давая им жизненную энергию. Получатели социальных услуг находили среди цветного картона нужный цвет и показывали его. Участники релаксации делились друг с другом своими впечатлениями и рассказывали о выбранном цвете и о своих чувствах. А психолог просвещал их в вопросе значения каждого цвета для здоровья человека. Занятие включало в себя и творческий аспект. Участники релаксации раскрашивали раскраску с радугой и тренировали своё цветовое восприятие.
В процессе занятия обучались умению визуализировать, тренировалось цветовое восприятие, формировались навыки расслабления, активизировалась мозговая деятельность и речь, улучшалась координация движений пальцев рук, обеспечивалась социальная адаптация, стабилизировалась эмоциональная сфера, развилось эстетическое восприятие к окружающему миру, повысилось качество жизни.
Получатели социальных услуг улучшили своё настроение, самочувствие и укрепили психическое здоровье.
Психолог О.Масленникова
Порядок
