Принципы активного долголетия
19 сентября в Скороднянском доме-интернате с получателями социальных услуг было проведено очередное занятие клуба «Здоровое долголетие».
Занятие прошло на свежем воздухе. Психолог учреждения прочитала участникам клуба лекцию на тему: «Принципы активного долголетия».
Проживающие на занятии познакомились с принципами активного долголетия; рассмотрели компоненты составляющие здоровье человека.
Получатели социальных услуг бурно обсуждали между собой тему лекции. На занятии говорили:
- о полезных привычках, которые следует развивать;
- о физической активности и правильном питании;
- о значении труда и правильном отдыхе;
- о правильном психологическом настрое
В процессе занятия у проживающих активизировалась мыслительная деятельность, развилось коммуникативное общение и чувство коллективизма, повысилась самооценка, появились позитивные эмоции и уверенность в своих силах.
В конце занятия психолог учреждения обратила внимание получателей социальных услуг на тот факт, что наши привычки, образ жизни, питание, наследственность-всё влияет на продолжительность жизни. И если хорошая наследственность-это подарок судьбы, то остальные условия долгих счастливых лет-в наших руках. Ведь мы сами являемся творцами своего собственного здоровья.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
