Повышаем иммунитет.
Все знают, что пожилые люди болеют больше, чем молодые. Всё дело в иммунитете пожилого человека, который с возрастом заметно снижается и человек становится более уязвимым для разного рода болезней, он быстрее заболевает и ему труднее выздороветь.
С целью сохранения здоровья и повышения иммунитета психолог учреждения Оксана Масленникова провела с получателями социальных услуг гимнастику с комплексом упражнений на тему: «Повышай иммунитет». Чтобы насытить свой организм кислородом проживающие упражнялись в весёлом упражнении «Позевай». Для укрепления мышц плечевого корпуса получатели социальных услуг выполнили упражнение «Домик». Чтобы не болела голова, нашим подопечным, понравилось упражнение с использованием среднего пальца руки «Помоги своей голове».
В процессе выполнения упражнений укрепился физический дух проживающих, сформировался положительный настрой, повысился иммунитет.
Оксана Ивановна сказала, что каждый человек должен сам позаботиться о своём здоровье. Ведь забота о здоровье-лучшее лекарство. Это и внешнее преображение, и обретение гармонии между возрастом и душевным настроем.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
