Тренировать память никогда не поздно
Учёным до сих пор не удалось разгадать все секреты работы головного мозга, включая главную тайну: как точно устроена человеческая память, каковы её пределы и возможности. Занимаясь полезной умственной работой, можно заострить память, подкачать интеллект и избежать многих расстройств памяти в пожилом возрасте.
С этой целью в нашем учреждении на индивидуальном занятии психолог Оксана Масленникова провела с получателями социальных услуг несколько психологических упражнений: «Запомни картинки», «Разгадай сканворд», «Угадай – ка», «Придумай вопросы к фразам из стихов», «Запомни слова».
В процессе занятия активизировалась мыслительная деятельность проживающих, улучшились когнитивные функции, тренировалась память, мелкая моторика пальцев рук и глазомер, совершенствовались ассоциативные операции.
Участники занятия узнали, что наш мозг – необычный «шкаф», где книги просто пылятся и ждут своего часа. Это скорее «библиотека». К книгам (воспоминаниям) постоянно подходят «библиотекари», берут книги с полок, читают, передают кому – то.
В конце занятия получатели социальных услуг пришли к выводу, что для сохранения памяти они будут по максимуму бороться со своими стрессами, заниматься гимнастикой, высыпаться, соблюдать режим дня и быть организованными. Всегда класть вещи, которые часто используют на своё место. Ведь порядок внешний – это и есть порядок внутренний.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
