Что такое зеркальные нейроны?
В Скороднянском доме – интернате психолог Масленникова Оксана с получателями социальных услуг провела просветительское занятие «Что такое зеркальные нейроны?». Проживающие познакомились с новым для них понятием «зеркальные нейроны» и узнали, что механизм этих нейронов очень тесно связан с мышлением человека. На примере нескольких мимических упражнений: «Кислый лимон», «Позеваем», «Горький перец» психолог показала участникам связь с зеркальными нейронами. Она сказала: «Если вы видите, что человек ест кислый лимон, то вы сами начинаете кривиться от этого. Или какой – то человек начинает зевать, то и вы начинаете также зевать. Это и есть действие зеркальных нейронов на простейшем уровне, которое человек не может контролировать». Получателям социальных услуг очень понравилось выполнять упражнения, в которых были задействованы мимические мышцы лица. А это своеобразная гимнастика для сохранения и восстановления тонуса мышц лица.
В конце занятия пожилые люди осознали, что нельзя запускать вредную программу, которую наши нейроны считывают. И человек начинает чувствовать себя старым и говорить: «Плохо вижу», «Плохо слышу», «Плохо хожу».
Участники занятия пришли к выводу, что будут целенаправленно настраивать свой мозг на другую полезную программу, связанную с установкой, которая направлена на активное долголетие, жить до 100 лет и оставаться в трезвом уме и добром здравии. И тогда мозг примет новую установку как руководство к действию.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
