Зеркальное рисование
Чем старше человек становится, тем более замедляется его жизнь. Он начинает меньше двигаться, медленнее говорить и реагировать. Поэтому необходимо развивать правое и левое полушарие головного мозга. Психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для гармонизации полушарий мозга. А самый главный инструмент для развития мозга – это руки. Действуя, двумя руками человек развивает, оба полушария.
С этой целью в нашем учреждении на индивидуальных занятиях психолога с получателями социальных услуг было проведено кинезиологическое упражнение «Зеркальное рисование». Для выполнения упражнения участникам потребовался чистый лист бумаги и два фломастера разного цвета. Взяв в руки фломастеры, они рисовали обеими руками одновременно одинаковые фигуры. Затем задание усложнилось: необходимо было нарисовать уже разные фигуры двумя руками. Для тренировки мелкой моторики пальцев рук пожилые люди рисовали спирали, конверты. При зеркальном рисовании получатели социальных услуг почувствовали расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшилась эффективность работы всего мозга.
В процессе занятия у участников занятия синхролизировалась работа полушарий, улучшились когнитивные функции, снизилась тревожность, тренировался глазомер и мелкая моторика пальцев рук, активизировалась мыслительная деятельность, обеспечивалась профилактика деменции.
Участники занятия поняли, чтобы не было деградации мозга необходимо решать головоломки, задачки для ума, повышать концентрацию внимания, делать упражнения на укрепление памяти, участвовать в выполнении кинезиологических упражнений.
Психолог Оксана Ивановна сказала проживающим: «Занимайтесь, решайте интересные задачи, тренируйтесь на здоровье и с удовольствием».
В конце занятия получатели социальных услуг пришли к выводу, что кинезиологические упражнения полезны для развития мозга и делают жизнь насыщенной,поэтому необходимы пожилым людям и инвалидам.
Психолог Масленникова О. И.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Порядок
