309163, Россия, Белгородская область, Губкинский район, с. Скородное, ул. Гагарина 7а
Телефон: 8 (47241) 6-72-61, 6-77-04
Здесь Вы сможете найти полную информацию о деятельности учреждения и о жизни в нём. Также мы познакомим Вас со спецификой нашей работы.
Задать вопрос
Разделы сайта
|
Скандинавская ходьба для пожилых людей
21 Августа 2020, 09:32
Скандинавская ходьба для пожилых людей – лучший вариант движения для поддержания сил Прошло то время, когда на пожилого человека, целеустремленно идущего с лыжными палками летом, смотрели с улыбкой. Сейчас всё больше людей не только привыкает к такому зрелищу, но и активно приобщается к процессу. Вот и получатели социальных услуг Скороднянского дома – интерната занимаются скандинавской ходьбой. Ведь такая ходьба – лучший вариант движения для поддержания сил. Скандинавская ходьба при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой. Пешая прогулка, что может быть легче для пожилых людей? Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой. В процессе таких тренировок у пожилых людей организм насытился кислородом, повысилась мышечная активность, тренировался глазомер и мелкая моторика пальцев рук, укрепился иммунитет, закрепилась техника передвижения, снизилась тревожность. Такие прогулки на свежем воздухе позволили получателям социальных услуг поддержать тонус мышц, улучшили работу сердца и легких. После скандинавской ходьбы участники возвращались с позитивными эмоциями, получив заряд бодрости на весь день. Психолог Масленникова О.И.
Поделиться ссылкой
|
© 2021, Скороднянский |
309163, Россия, Белгородская область, |
Разработка сайта |
Сайт использует «cookies» через интернет-сервис для сбора технических данных посетителей с целью получения статистической информации.