Лекция «Золотое правило здоровья»
В Скороднянском доме – интернате на свежем воздухе психолог Оксана Ивановна провела с получателями социальных услуг лекцию на тему: «Золотое правило здоровья». Из лекции присутствующие узнали о понятии «психический вирус», познакомились с историей жизни долгожителей мира, получили рекомендации на тему: «Как оставаться бодрым и здоровым до глубокой старости?».
Сейчас много говорят о психических вирусах. Но самое плохое, что люди сами их создают, давая волю дурным мыслям, эмоциям, и так заражают друг друга. Участники лекции узнали о том, что психические вирусы как огня, боятся простого человеческого добра. Если между людьми складываются добрые отношения, то на душе у каждого человека возникает радость. Получатели социальных услуг вспомнили, как во время карантинных мер в нашем учреждении все друг друга поддерживали морально, подбадривали тёплыми словами, делились своей улыбкой и продуктами с окружающими. А это способствовало не только развитию чувства коллективизма, но и улучшению коммуникативного потенциала проживающих. Удивили участников лекции и интересные истории долгожителей. У каждого такого долгожителя были свои золотые правила здоровья. Проживающей Любезных Н. М. понравилась история жизни долгожительницы Жанны Кальман, которая прожила 122 года. Кальман обладала поразительным иммунитетом к стрессу и жизненным невзгодам. Её золотое правило здоровья – это юмор и позитивное мышление. Жанна Кальман говорила: «Молодость – это состояние души, а не тела. Поэтому я ещё совсем девчонка, просто, последние 70 лет плохо выгляжу». А проживающий Кожушков М. И. обратил внимание на жизнь долгожителя Сиволапова Василий Артемьевича, который прожил 107 лет и пережил блокаду Ленинграда. Михаил Иосифовичу понравилось высказывание долгожителя «Главное – ничего не бояться, никому не завидовать, любить и ценить свою жизнь». Главная заповедь Сиволапова В. А. «Не давать волю нервам». Интересны получателям социальных услуг были и рекомендации психолога. Все согласились с тем, что необходимо больше общаться друг с другом, чтоб не чувствовать себя одиноким. Не накапливать в себе негативные эмоции, а искать в любом событии положительную составляющую.
В конце лекции проживающие поняли, что золотое правило счастливой и здоровой жизни: относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Это очень просто. Всего – то и надо искренне пожелать кому – то добра.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
