Консультация на тему: «Путь к долгой жизни»
Мы рождены, чтоб жить на свете долго:
Грустить и петь, смеяться и любить.
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить!
Самое дорогое, что есть у человека - это его жизнь. Чем продолжительнее жизнь, тем он богаче. Прав был поэт, когда сказал: «Мои года - моё богатство». Многие ученые сегодня пытаются изобрести лекарство от старения, чтобы избежать смерти или отсрочить ее.
В Скороднянском доме – интернате на свежем воздухе с получателями социальных услуг было проведено очередное занятие клуба «Здоровое долголетие» на тему: «Путь к долгой жизни».
Цель: формировать интерес к долголетию и бережному отношению к своему здоровью; расширить общий кругозор об образе жизни долгожителей; способствовать формированию активной жизненной позиции; повысить уровень информированности по проблеме укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни человека.
В процессе консультации «Путь к долгой жизни» проживающие познакомились с понятием «здоровье», «долголетие», рассмотрели различные принципы активного долголетия, послушали притчу «Всё в твоих руках». Участникам клуба очень понравились рекомендации, которые им прочитала психолог на тему: «30 секретов тибетского долголетия». Они согласились с мнением тибетских монахов, что жить нужно здесь и сейчас, уметь прощать, совершать оздоровительную ходьбу, принимать события, людей и вещи такими, какие они есть, искать гармонию в душе. Получатели социальных услуг послушали внимательно притчу «Всё в твоих руках». Проживающие сказали, что эта притча отражает ценность жизни человеческой. Как сказал мудрец: “Всё в твоих руках”. И действительно всё в руках человека. Поэтому, надо беречь себя, любить жизнь, заботится о своём здоровье и путь к долгой жизни обязательно откроется.
В конце занятия участники поняли, что путь к долгой жизни нелёгкий, он полон трудностей, испытаний и побед, прежде всего побед над собой, своей ленью и неорганизованностью. Каждый в ответе за своё здоровье перед собой, своими близкими и родными, перед страной. Необходимо заботится о своем здоровье, правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Только тогда иммунитет будет в хорошем состоянии, а значит, наш организм будет надежно защищен.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
