309163, Россия, Белгородская область, Губкинский район, с. Скородное, ул. Гагарина 7а
Телефон: 8 (47241) 6-72-61, 6-77-04
Здесь Вы сможете найти полную информацию о деятельности учреждения и о жизни в нём. Также мы познакомим Вас со спецификой нашей работы.
Задать вопрос
Разделы сайта
|
Релаксационное упражнение «Серебряное копытце»
09 Августа 2022, 11:00
Релаксационное упражнение «Серебряное копытце» Все помнят сказку Бажова «Серебряное копытце». Эта сказка учит быть добрыми и милосердными к окружающим людям. Ведь тот, кто верит в волшебство, всегда будет вознаграждён. В нашем учреждении с получателями социальных услуг на групповом занятии было проведено релаксационное упражнение «Серебряное копытце». Цель: способствует снятию излишнего мышечного напряжения, возникновению доверия к окружающим и сплочению коллектива. В начале занятия психолог сказала проживающим дома-интерната: «Представьте себе, что вы – олень. Очень красивый, стройный, спокойный и мудрый олень с гордо поднятой головой. На виртуальных ножках оленя – серебряное копытце. Постучите этими ножками по земле, и появятся невидимые волшебные монеты». Участники релаксации с удовольствием учились визуализировать и входили в образ оленя. Виртуальными ножками им служили руки. А серебряным копытцем – пальцы рук, которыми они стучали по столу, представляя, что эта земля. Особое удовольствие участникам занятия принёс момент изображения рогов оленя. В процессе релаксации у пожилых людей тренировался глазомер и мелкая моторика пальцев рук, происходило избавление от мышечных зажимов, повысилась самооценка и уверенность в своих силах, возникло чувство коллективизма, стабилизировалась эмоциональная сфера, сформировалось умение визуализировать, расширился общий кругозор, укрепился иммунитет. В конце занятия получатели социальных услуг осознали, что с появлением каждой невидимой монетки они становились добрее и ласковее. И пусть люди не видят монеток, но доброту, теплоту и ласку они почувствуют всегда. Это релаксационное упражнение принесло чувство ощущение покоя и расслабления. Релаксация – отличное средство в борьбе со стрессами и усталостью! Психолог Масленниковой О. И.
Поделиться ссылкой
|
© 2021, Скороднянский |
309163, Россия, Белгородская область, |
Разработка сайта |
Сайт использует «cookies» через интернет-сервис для сбора технических данных посетителей с целью получения статистической информации.