Скороднянский дом–интернат для престарелых и инвалидов

      Лекция на тему: «Как сохранить энергетический баланс?»

В отделении милосердия с. БобровыДворы Скороднянского дома – интерната на свежем воздухе психологом была проведена лекция на тему: «Как сохранить энергетический баланс?». На занятии проживающие дома-интерната познакомились с понятием «энергия» и «энергетический баланс», послушали рекомендации на тему: «Что может поглощать нашу энергию изнутри?», обсудили притчу «Старик и старуха».

   Слушатели  лекции согласились с мнением о том, что думая о прошлом или возвращаясь в прошлое человек, теряет впустую массу энергии. А сомнения и вовсе пожиратель энергии. Важно не впечатляться чужими историями, а заниматься сюжетом своей жизни и привносить в неё что – то новое. Нужно  помнить одно правило: «Где внимание, там и энергия». Интересным показались слушателям внешние потребители энергии:

1. Не сплетничать (это занятие требует энергетических затрат).
2. Не думать об обидах (здесь помогут размышления о своём собственном мире).
3. Не говорить плохо ни о ком и ни о чём (важно настраиваться на позитив).
4. Не рассуждать долго о горе (всего несколько слов поддержки, идущие от сердца, дорогого стоят).

Участники занятия с удовольствием обсудили мораль притчи «Старик и старуха». Они согласились с выводом о том, что старуха только зря тратила свою энергию на старика и обижалась. И способ, как помириться со стариком им  очень понравился. Нужно представить, что набрал в рот воды и тогда молчание будет золото. Этот способ позволит не отвечать на обиды и критику.

   В процессе лекции получатели социальных услуг поняли, что важно не только набирать энергию, но и держать ее в балансе. Место балансировки – это сердце. Здесь проходит золотое сечение всей энергетической схемы. Сердце нужно держать  в чистоте, концентрировать  своё внимание на нём. Именно сердце  будет центром, который поможет  поймать жизненное равновесие.

В конце лекции пожилые люди осознали, что  умело набирая энергию, не тратя ее на ненужные вещи и поддерживая внутренний баланс, они  будут  всегда чувствовать  себя счастливыми  и реализованными людьми. Жизнь – это интересная игра, в которой каждая мелочь приносит радость. Главное, что бы всё, что делает человек, было в удовольствие.

         Психолог                                                                                                                                         Масленникова О. И.