Рисование как средство релаксации.
Рисование является одним из самых простых и приятных способов выразить свои творческие способности. С его помощью можно отвлечься от негативных мыслей, освежить голову и конструктивным образом дать выход собственным эмоциям. Специалисты считают каждый рисунок выражением внутреннего мира человека.
В Скороднянском доме – интернате с получателями социальных услуг на занятии было проведено творческое рисование на тему: «Маяк».
Цель: развить творческие способности с помощью рисования акварелью; стимулировать воображение; устранить мышечные зажимы; сформировать умение визуализировать; создать положительный эмоциональный фон.
В начале занятия, для расширения общего кругозора, проживающие вспомнили, что корабли во время плавания могут подстерегать разные опасности. Это штормы, метели, туманы, подводные рифы, скалы. И всё это может стать причиной кораблекрушений. И чтобы уберечь судна от страшных последствий люди придумали маяки. Их строят в местах повышенной опасности. Маяк предупреждает моряков об опасности при помощи света. Участники занятия решили, что с помощью изобразительных средств они проявят свой творческий потенциал и их маяки будут самыми красивыми и нужными.
Для занятия был заранее заготовлен материал: лист формата А4, стаканчики для воды, гуашь и акварельные краски. Задача проживающих дома-интерната была не только закрасить картину с маяком, но и дорисовать её. Получатели социальных услуг внимательно и сосредоточенно дорисовали ночное небо, звёзды, море. Рисунок выступал для получателей социальных услуг еще и как средство релаксации. Участники занятия представляли себя маяком, который посылает мощный пучок света и предупреждает мореплавателей об опасности. Каждый получатель социальных услуг погрузился в свои мысли и фантазии, и на себе ощутили внутренний источник света. На душе у них стало хорошо и спокойно.
В процессе занятия у получателей социальных услуг развились изобразительные умения и навыки, тренировался глазомер и мелкая моторика пальцев рук, улучшились когнитивные функции, расширился общий кругозор, повысился жизненный тонус, обеспечивалась профилактика деменции, сформировался творческий потенциал, стабилизировалась эмоциональная сфера.
В конце занятия проживающие обсуждали итог своего рисования и радовались результату работы. Они хвалили друг друга за умение доводить начатое дело до конца, за трудолюбие, взаимопомощь. Участники занятия провели своё время с пользой. Они поняли, что маяк – символ надежды и правильного пути. Пожилые люди решили, что никогда не будут сдаваться и опускать руки, а будут жить активной творческой жизнью.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
