Пальчиковая гимнастика как эффективный способ сохранения интеллектуальных способностей пожилых людей и инвалидов
Учёные давно интересуются вопросом, является ли интеллект стабильным в течение человеческой жизни или меняется с возрастом. Интеллект на житейском уровне представляет собой запас слов, эрудицию, умение понимать сказанное и прочитанное. К сожалению, с возрастом ухудшается память, замедляются процессы восприятия, пропадает возможность абстрактно – логического мышления.
С целью сохранения интеллектуальных способностей в нашем учреждении с получателями социальных услуг на индивидуальных занятиях психолога проводится пальчиковая гимнастика.
Цель: тренировать мелкую моторику пальцев рук; развить правое и левое полушарие головного мозга; стимулировать познавательные психические процессы; активизировать мыслительную деятельность; снизить психоэмоциональное напряжение; обеспечить профилактику деменции; повысить жизненный тонус; укрепить психическое здоровье.
Наши проживающие уже знают, что если в пожилом возрасте хорошо развита мелкая моторика пальцев рук, то лучше работают отделы мозга, от которых зависит наша память и речь. Наши руки связаны с мозгом: левая рука связана с правым полушарием, а правая - с левым. В процессе упражнений энергия распределяется равномерно (уставшее полушарие отдыхает, а другое работает).
Пальчиковая гимнастика настраивает участников занятия на позитивный лад. Занимаясь, они не просто шевелили пальцами, а осознанно контролировали свои действия. Сопровождая, движения речью проживающие, улучшили свои интеллектуальные способности. Особенно понравились такие упражнения, как: «Пальцовки», «Лодочка», «Мышка», «Волк», «Заяц», «Перчатка», «Горка», «Ёжик», «Замок», «Коза».
В процессе занятия у проживающих в доме-интернате повысилась скорость мышления и концентрация внимания, улучшились когнитивные функции, активизировались речевые функции, развилась гибкость суставов кисти и тактильные ощущения, закрепился порядковый и обратный счёт, снизилась тревожность, стабилизировалось эмоциональное состояние, расширился словарный запас.
В конце занятия получатели социальных услуг осознали, что пальчиковая гимнастика у них должна войти в привычку. Её надо выполнять регулярно. Пальцы рук необходимо разрабатывать, избавляться от мышечных зажимов. Ведь очень важно восстановить двигательную активность и вернуть тактильную чувствительность. И всё это будет способствовать сохранению интеллектуальных способностей.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
