Тест на тему: «Цвет создаёт настроение»
Любимый цвет человека может рассказать многое о личности. Он отражает индивидуальность, а также предпочтения, особенности характера, мировосприятия. По тому, какой цвет человек выбирает в тот или иной момент времени можно определить, в каком настроении он находится.
В нашем учреждении на индивидуальных занятиях психолога с получателями социальных услуг был проведён тест на тему: «Цвет создаёт настроение».
Цель занятия: развить умение визуализировать; сформировать цветовое восприятие; повысить жизненный тонус; расширить общий кругозор; стабилизировать эмоциональную сферу.
В начале занятия пожилым людям и инвалидам была показана картинка теста «Цвет создаёт настроение». Задание для участников занятия было следующим: «Представить воображаемый дом с мебелью и выбрать на картинке теста любимую цветовую палитру».
Во время занятия проживающие учились визуализировать. Они представляли, что в их воображаемом доме есть удобная мебель. И выбирали по своему желанию любимую цветовую палитру. Проживающим предлагались следующие цвета: синий, красный, оранжевый, зелёный, розовый, жёлтый. Занятие носило не только диагностический характер, но и просветительский.
Участники занятия узнали о влияние тёплых и холодных оттенков цветов на психологическое состояние человека. Они поняли, что цвет может поведать о проблемах человека, его страхах, стремлениях и т. д. В зависимости от того, какую палитру предпочитает человек, можно судить не только о текущем состоянии его психики, но и о личности в целом.
В процессе занятия у проживающих тренировался глазомер, активизировалась мыслительная деятельность, нормализовалось психическое состояние, снизилась тревожность, появилось ощущение покоя и внутренней гармонии, улучшилось самочувствие, укрепилось психологическое здоровье.
В конце занятия получатели социальных услуг осознали, что цвета влияют не только на эмоции, но и на общее психологическое состояние человека. В зависимости от выбора цветовой палитры можно создать уютную, расслабленную атмосферу, а где – то и продуктивную. Каждый цвет излучает собственную энергию, которую человек может использовать для улучшения своего здоровья. Тестирование помогло участникам занятия лучше понять себя, а психологу -.измерить психофизиологическое состояние участника, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
