Тренируем свой мозг
О мозге человека науке известно сегодня очень много, но все же даже сейчас он не изучен до конца. Однако в том, что для человека мозг является основным органом восприятия и познания окружающего мира, нет никаких сомнений. Удивительно, но этот орган небольшого объема и весом менее двух килограммов отвечает за управление всем организмом человека. С течением времени его способность работать, как и способность восстанавливаться, становится хуже, а это служит причиной огромного количества самых разных когнитивных расстройств.
В Скороднянском доме – интернате с получателями социальных услуг было проведено коррекционное занятие на тему: «Тренируем свой мозг».
Цели: тренировать зрительную и слуховую память; развить чувство сплочённости; расширить общий кругозор; улучшить когнитивные функции, закрепить навыки ориентировки в пространстве; повысить качество жизни; снизить тревожность; тренировать мелкую моторику пальцев рук; укрепить иммунитет.
Проживающие с удовольствием выполняли различные психологические упражнения: «Найдите 5 отличий», «Разгадайте сканворд», отвечали на познавательные вопросы, думали над решением логических задач. Особенно им понравилась следующая логическая задача: «Пока он сырой, его никто не ест. Но стоит его приготовить, так его тут же выбрасывают». Ответ: «Лавровый лист». Для отгадывания этой задачи участники занятия применили свою смекалку и сообразительность. С помощью проб и ошибок они научились доводить начатое дело до конца. Тренируя память и смекалку, получатели социальных услуг поддерживали свою мозговую активность, тем самым сохраняя психологическое здоровье.
В процессе занятия у проживающих улучшилось зрительное восприятие, развилась позитивная направленность личности, сформировалась усидчивость и способность к последовательному выполнению задач, закрепился счёт, активизировалась мозговая активность, тренировалась память и глазомер, обеспечивалась профилактика деменции, стабилизировался эмоциональный фон.
Давая, пищу своему уму с помощью психологических упражнений, получатели социальных услуг получили позитивные эмоции. Участники занятия осознали, чтобы затормозить процессы старения и дольше сохранить память, нужно стимулировать умственную деятельность.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
