Раскраски Антистресс
Раскраски антистресс – один из видов арт-терапии, а раскрашивание – приятное и полезное занятие. Сейчас людям всё труднее становится отвлечься от своих проблем, расслабиться и отдохнуть. Поэтому во всём мире всё большую популярность получают специальные раскраски антистресс. Любое творчество связано с самопознанием. Раскрашивание – это процесс переноса мыслей и чувств человека на бумагу.
В Скороднянском доме – интернате с получателями социальных услуг в кружке «Учимся рисовать» было проведено очередное занятие на тему: «Раскраски Антистресс».
Цели: развить изобразительные умения и навыки; тренировать мелкую моторику пальцев рук и глазомер; стимулировать воображение; закрепить навыки ориентировки в пространстве; обеспечить профилактику деменции; повысить качество жизни и самооценку; способствовать сплочению коллектива; активизировать мозговую деятельность; стабилизировать эмоциональную сферу.
Раскраски целиком захватили внимание получателей социальных услуг, и дали им возможность переключиться на позитив. В начале занятия проживающие, с удовольствием с помощью фломастеров, приступили к раскрашиванию раскрасок. Во время раскрашивания была задействована логика получателей социальных услуг и креатив. Участники занятия по своему желанию выбирали цвет фломастеров, которыми раскрашивали раскраски. Пожилые люди и инвалиды увидели в раскрасках сложные сюжеты, а, также, огромное количество разнообразных мелких деталей.Картинки пробуждали воображения и успокаивали. Раскрашивали раскраски участники занятия в зависимости от своего настроения и состояния души. Занятие было интересным и полезным. За счёт повторяющихся движений мозг получал хороший отдых. У проживающих улучшилось настроение, и они привели свои мысли в порядок.
В процессе занятия у проживающих развилось цветовое восприятие, обеспечивалась тактильная чувствительность, улучшились когнитивные функции, появилось ощущение покоя и умиротворения, снизилась тревожность, укрепился иммунитет, повысился жизненный тонус.
В конце занятия получатели социальных услуг осознали, что с пользой провели своё время. Они были заняты приятным делом и отдохнули душой и телом. Участники занятия получили эстетическое наслаждение от результатов работы. Раскраски Антистресс прогнали негативные мысли и дали возможность проявить художественные способности. Участники занятия получили прилив творческих сил, заряд бодрости и жизненную энергию.
Психолог Масленникова О. И.
Порядок
