«Занятия на тренажерах – это шаг к здоровью и долголетию»
Спортивные занятия помогают привести в порядок физическое, психическое состояние организма получателей социальных услуг, разнообразить их досуг, укрепить общее состояние здоровья. В Скороднянском доме - интернате для престарелых и инвалидов на занятиях по адаптивной физической культуре используются тренажеры. Комплексы упражнений направлены на коррекцию различных проблем позвоночника, снижение избыточного веса, улучшение функциональных возможностей организма, улучшение подвижности суставов, развитие выносливости и координации.
Доказано, что умеренные физические нагрузки в пожилом возрасте помогают снизить риск дальнейшего развития ряда хронических заболеваний, укрепить сердечно-сосудистую систему, что незамедлительно скажется на общем состоянии – человек начнет чувствовать себя более сильным, бодрым и счастливым.
С помощью занятий на тренажерах наши получатели социальных услуг укрепляют мышцы и разработают суставы ног, увеличивают эластичность соединительных тканей, развивают мышцы спины, рук и др.
Благодаря тренировкам, пожилым людям удаётся поддерживать физическую форму и хорошее настроение.
Заведующая отделением Ю.Ровенских
.jpeg)
.jpeg)
Порядок
